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      久しぶりの加圧!
      今日はトレーニングするぞって眠い中頑張ってたら
      丁度PTのひーちゃんが現れて、久しぶりに縛ってみる???って
      おーやりたいなぁ!!!!って
      加圧トレーニングは、腕や太ももを専用のベルトで縛りながらトレーニングするんです☆

      あーかなり効きました。。。腕見たこと無いくらいぶっとくなってます☆☆
      減量を頑張ってるので、引き続き落として行きます〜☆☆
      | - | 23:09 | comments(0) | - | - | - | ↑TOP
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        ライブ

        こんばんわ〜☆

        今日は告知道りライブの日でした!!!!!

        今回もたくさんの人が見に来てくれてありがとうございます☆

        ほんま感謝×2です☆

        今回は新曲を含め6曲を超熱唱しました。

        見に来てくれた人を満足させる事だけを考えて歌いました。

        かなり盛り上がって、初めて来てくれた人も満足してもらえたと思います。

        時期的にバッチリのHANABIもみんな聞いてくれて嬉しかったです。

        次は8月31日の日曜日にやります!!!!!!

        みなさん楽しみにしててください☆☆☆☆☆
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          花火!!!!!!

          いやいや、今日は楽しかった〜☆☆

          東京に来て4回目の夏やねんけど、1回も花火を見に行ってないから、今年こそは行くぞ

          って思ってので、友達5人で行ってきました☆

          今日の花火って言ったら隅田川って思うやろうけど、立川昭和記念公園花火に行って来ま

          した☆☆

          画像は何回も頑張って撮ったシャメです!!!みなさん見たってください〜☆☆

          で、終ってからみんなで居酒屋へ。。。

          明日ライブの僕はウーロン茶。。。。。。くそっーーーーーーーー!!!!!!

          ライブではHANABI歌っちゃいますので、僕は立川の花火を思い浮かべて歌い

          ます☆☆
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            そうめん!


            暑いほんま暑い。。。
            今さっき友人が前からくれるって言ってた素麺を持ってきてくれました☆☆
            つゆ買いに行かな☆☆☆
            | - | 21:21 | comments(0) | - | - | - | ↑TOP
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              ビビッタ〜。。。
              スタジオにライブ前なので、練習しに行ってきやした〜!!!!

              終って疲れて建物は地下にあるので、階段を上ったら丁度女の人が前を通り過ぎました!!
              ほんでなんか抱えてるなぁって思ったら、人の頭やってんっーーーーーー!!!!!

              答えは、マネキンの首から上を抱えてたんですわ。。。。。。。。。
              ほんま怖いわ。。。。

              つい、ビビッタ〜って声出してもうたわ。。。。。。。。涙

              あんな薄暗い時にマネキン持って歩くなら、なんか工夫してほしいわっ!!!!!
              ほなっ!!!!!

              | - | 22:35 | comments(0) | - | - | - | ↑TOP
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                久しぶりのたこパ☆
                毎度です〜☆

                夏になってブログ超更新です。。最近見てるよって方が多くて嬉しいなって思ったら、書きまくりです☆

                全然恥ずかしがらずにコメント書いたって下さい☆もっと喜びます!!笑

                ハイっ昨日は休館日で休みだったので、友達達と昼から待ち合わせて、ボーリングに行きました!ほんま柱が邪魔。。。
                レーンの横にでっかい柱があって、僕は1ゲーム目で何とか慣れましたが、友達は2ゲーム目まで柱に調子を取られてましたわ。。。。

                で次は1時間の超集中カラオケ!1時間とかカラオケ代の無い中学生以来です☆V☆
                でも焦ったのが、4人で行ったのに入ったら、多分30人位用の部屋で何処で歌ったら良いか迷うしなんかハズカシかったですわ。。ライブの度胸も付いたでしょう!!!!

                ほんで、スーパー横綱行っていっぱい買って焼肉&タコパの始まり×2☆☆
                僕のやった事は鶏肉を切っただけで、みんなよく動く良い男と女でした!!!笑
                ソファー最高VVV

                でも食べまくってしまったので、最近頑張ってる減量が。。。。って思って、今日は有酸素運動を前代未聞の50分もやっちゃいました!ライブ一週間切ったので、追い込んで行きます☆☆ほなまたね〜!!!!!!!!
                | - | 02:15 | comments(2) | - | - | - | ↑TOP
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                  ウォーキング!!
                  毎度!梅雨明けましたね〜☆☆暑い暑い。。。

                  最近、減量を頑張ってます☆今日は何して動こうかなぁって思ってライブの練習をプラス

                  してって考えて、歌いながらウォーキングって考えて二個隣り駅まで歩いて往復一時間頑

                  張って来ました〜☆

                  でも、段々乗ってきて大きい声なったら人とすれ違って小さく歌う感じで、全然練習なり

                  まへんでした。。。。。。。

                  で、夜で見えにくかったけど、亜細亜大学の前を通ったら、ヒマワリが咲いてました☆☆

                  今度昼間通ったら、シャメ撮って来ます〜☆☆

                  ほなほな〜☆
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                    今日はすごかったね〜☆
                    今日の昼間、雨すごかったなぁ。。
                    先週の土曜日も雨すごかった!立川駅に着くまでは何もなかったのに駅出たら台風かいなって位の雨と風!!!!!!!!!!
                    駅から10分くらい出られへんだわ!!!!
                    今日は雨がやんでから、トレーニングして回転寿司を食いまくって、今からはライブも近いのでスタジオに練習してきます☆☆
                    今は、選曲に迷ってますわ。。。。でもとりあえず

                    行って来ます〜!!!!!!!!!!!!!!!!!!
                    | - | 22:07 | comments(0) | - | - | - | ↑TOP
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                      いきなりアセモ??
                      今日もまたまた暑い。。
                      僕の場合、プール監視をする事が良くあります!!!今日はホンマに汗かきまくって、二時間位で一リットル位汗出たんちゃうかって思ったわ。。。。

                      ほんで、昼休憩なって着替えてたら、首がヒリヒリする。なんで?なんで?って思ってたら、みんなにアセモやって言われた!そんなすぐにアセモって出来るの???誰か教えて。でも違ったらなんなんやろって感じやけど!
                      とりあえず、みんなで話し合った結果、首を洗って清潔を保つ事にしました。明日は出来ないでくれっ!!!!!!
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                        ハロー!
                        ハローに大して意味は無いっす☆
                        こんばんわ〜!!!今日は暑かったなぁ。。。暑すぎて遅刻しかけて走ったら汗がジワッテ出たわい!!!
                        でも暑いのはめっちゃ好き!!寒いのは結構嫌いやけど!!
                        東京に三年居て一回も見てないから今年こそ花火見るぞ!!!
                        ライブでは、モチ持ち歌のHANABI歌いまっせ〜!お楽しみに☆
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